Ciao Pille, Spirale & Co.
Natürliche Verhütung ist möglich!
Du hast keine Lust (mehr) auf die Nebenwirkungen hormoneller Verhütung oder einer Spirale? Die NFP-Methode ist DIE Möglichkeit, zuverlässig natürlich zu verhüten!
Zuverlässig und nebenwirkungsfrei – Zu schön um wahr zu sein?
Du nimmst schon lange die Pille, hast Nebenwirkungen und das Gefühl, Du bist nicht mehr Du selbst? Du hast eine Spirale und fühlst Dich irgendwie nicht mehr so wohl damit? Du hast im Kinderwunsch Deinen natürlichen Zyklus kennen gelernt und möchtest ihn jetzt nicht mehr missen? Oder Du möchtest einfach generell hormonfrei, möglichst natürlich und im Einklang mit Deinem Körper verhüten?
Wusstest Du, dass Du nicht an jedem Tag im Zyklus schwanger werden kannst? Innerhalb eines Zyklus gibt es ein klar definiertes fruchtbares Zeitfenster. Ausserhalb dieses Zeitfensters ist eine Befruchtung biologisch unmöglich. Folglich ist es gar nicht notwendig, während des kompletten Zyklus zu verhüten. Alles was Du brauchst ist eine Methode, die potenziell fruchtbaren Tage Deines Zyklus zuverlässig zu bestimmen. NFP mit der Symptothermalen Methode, bietet Dir die Möglichkeit, Deine fruchtbaren Tage im Zyklus zuverlässig zu erkennen. Wie Du a Ende mit den fuchtbaren Tagen umgehst, also Dich für Kondome oder den Verzicht auf Geschlechtsverkehr entscheidest, bleibt Dir überlassen.
Übrigens funktioniert NFP auch bei unregelmäßigen Zyklen, da hier nichts berechnet, sondern der Zyklus in Echtzeit beobachtet wird!
Von fruchtbaren und unfruchtbaren Zyklustagen
Natürliche Verhütung basiert auf der Bestimmung Deiner fruchtbaren und unfruchtbaren Zyklustage. Und entgegen der landläufigen Meinung ist das zuverlässig möglich. Mit der richtigen Methode wohlgemerkt. Nein, ich spreche übrigens NICHT von einem dieser fancy Zyklus-Computer oder einer App. Und schon gar nicht vom „Tagezählen“ oder „Eisprungberechnen“.
Ich spreche davon, dass du Deinen Zyklus WIRKLICH beobachtest. Dass Du Dir Deinen Zervixschleim ansiehst. Dieser zeigt Dir Deinen steigenden Östrogenspiegel an. Und das Östrogen, das wird von Deinen reifenden Eizellen produziert.
Dein Zervixschleim ist also ein Spiegel Deiner Eizellreifung auf dem Weg zum Eisprung. Er zeigt Dir an, dass sich etwas tut in Deinen Eierstöcken und und wann Dein fruchtbares Zeitfenster beginnt.
Ich spreche auch davon, dass Du Deine Aufwachtemperatur (Basaltemperatur) misst und daraus eine Kurve erstellst. Findet ein Eisprung statt, dann steigt nämlich Dein Progesteronspiegel an. Und das Progesteron sorgt für einen messbaren Anstieg Deiner Temperatur. Steigt sie also auf ein erhöhtes Niveau an (Hochlage) dann weißt Du, dass ein Eisprung stattgefunden hat. Der Rest Deines Zyklus ist nach dem Eisprung unfruchtbar.
Wertest Du die Beobachtungen des Zervixschleims zusammen mit Deinen Temperaturwerten nach den fundierten Regeln der Symptothermalen Methode (NFP) aus, dann kannst Du so sicher erkennen, ob Du an Tag X z.B. Kondome nutzen solltest oder ob Du auf Verhütung verzichten kannst!
Von fremdbestimmter zu selbstbestimmter Verhütung
Das bietet Dir die NFP-Methode
- zuverlässige, natürliche, unabhängige und hormonfreie Familienplanung.
- Verzicht auf Verhütung an den unfruchtbaren Zyklustagen.
- keine Nebenwirkungen.
- kaum Folgekosten (ausser Du nutzt teuere Zyklus-Tools ;))
- funktioniert auch bei unregelmäßigen Zyklen.
- Du weißt IMMER, wann Deine nächste Periode bevorsteht.
- Du weißt endlich was abgeht in und mit Deinem Zyklus
- Du weißt immer in welcher Zyklusphase Du bist. Im Falle des Falles weißt Du, ob die Pille-Danach wirklich nötig (und wirksam) ist und ob das Risiko einer Schwangerschaft überhaupt besteht.
- einmal erlernt, kannst Du den Spieß im Falle eines späteren Kinderwunsches einfach umdrehen.
- Die Zyklusbeobachtung und Auswertung kann gemeinsam betrieben werden = gemeinsame Verantwortung!
Ich zeige Dir, wie Du natürlich verhüten kannst!
Für’s Protokoll: Streng genommen handelt es sich bei der NFP-Methode/Symptothermalen Methode NICHT um ein Verhütungsmittel per se, sondern um eine Möglichkeit herauszufinden, wann Du verhüten oder auf Geschlechtsverkehr verzichten solltest, wenn Du eine Schwangerschaft vermeiden möchtest.
Ich zeige dir wie’s geht
Zuverlässige, natürliche Verhütung funktioniert. Aber nur dann, wenn Du die richtige Methode anwendest und auch wirklich weißt, was Du tust! Keine App, kein Zyklus-Computer kann Dir das abnehmen. Die NFP-Methode bietet Dir genau diese Möglichkeit, nach der Du gesucht hast: Verhütung im Einklang mit Deinem Körper, ganz unabhängig und selbstbestimmt und vor allem ohne Nebenwirkungen. Aber, NFP muss nunmal korrekt angewendet werden und dafür reicht es einfach nicht, sich eine App auf’s Handy zu laden und zu hoffen, dass die schon weiß was sie tut…
Daher habe ich mich bewusst gegen fancy Masterclasses oder Selbstlern-Crashkurse entschieden und biete Dir, als zertifizierte NFP-Beraterin, einen klassischen NFP-Einführungskurs nach der Methode Sensiplan, gemäß der aktuellen Leitlinien inkl. persönlicher Betreuung an.
Hinweis: Wie jede andere Verhütungsmethode bietet auch NFP keine 100% Sicherheit!
Für NFP-Einsteigerinnen
Lerne natürliche Verhütung mit NFP nach Sensiplan von grundauf
Schluss mit Fragezeichen und Unsicherheiten. Ich zeige Dir in diesem Einführungskurs von grundauf, wie Du NFP richtig anwendest!
Der Kurs ist für Anfänger geeignet und ermöglicht Dir anschließend die eigenständige Anwendung der NFP-Methode.
Dich erwarten 4 Kurseinheiten zu den Themen
- Zykluswissen & Zyklusbeobachtung
- Anwendung der NFP-Methode zur Bestimmung Deiner fruchtbaren Tage
- Erkennen von Zyklusbesonderheiten & Auffälligkeiten
- Verhütung in der fruchtbaren Phase
- Natürliche Verhütung in besonderen Lebensphasen wie Stillzeit oder Wechseljahre
- NFP in der Partnerschaft
Neben den Kurseinheiten, in Präsenz oder per Videokonferenz, hast Du während der Kurslaufzeit jederzeit die Möglichkeit mir Deine Fragen und Zyklusaufzeichnungen zu schicken und erhälst Feedback.
Dauer: Die Betreuung umfasst die 4 Kurseinheiten + die Begleitung über 4 vollständige Zyklen
Termine: Nach Vereinbarung
Dein Invest: Einzel/Paar 497,00 €; Gruppe (ab 2 Frauen/Paaren) je 299,00 €
Preise zzgl. Kursmaterialen (ca. 40 €) und ggf. Anfahrt
Gemeinsam für Dein neues hormonfreies Leben und Deine natürliche Verhütung!
NFP-Sprechstunde für Anwenderinnen
Individueller „Zyklus-Check“ für Deine NFP-Zyklen
Du wendest NFP bereits an, aber Deine Zyklen oder deren Auswertung gibt Dir Rätsel auf?
Oder Du möchtest einfach sicher gehen, dass Du Deine Zyklen richtig auswertest und Deine fruchtbaren Tage korrekt bestimmst?
Vielleicht hast Du auch Fragen zur Temperaturmessung, zur Zervixschleimbeobachtung, zu Deinen Störfaktoren oder möchtest die NFP-Regeln einfach mal auffrischen?
Oder aber du möchtest gerne über hormonfreie Verhütung z.B. für das fruchtbare Zeitfenster sprechen…
… dann kann ich Dir sehr gerne individuelle Einzel-Beratungstermine wahlweise in Präsenz oder via Zoom anbieten!
Dauer: 60 Minuten
Termine: nach Vereinbarung online oder in Präsenz
Dein Invest: 95,00 €
Preis zzgl ggf. Anfahrt
Du hast Fragen dazu? Schreib mir sehr gerne eine Nachricht.
Da ich aktuell meinen Zahlungsanbieter umstelle, ist die direkte Buchung über den Button momentan NICHT möglich. Bitte melde Dich bei Interesse unter info@zyklusgefluester.de
Stimmen aus der Community
Du bist noch unsicher oder hast offene Fragen?
Sehr gerne können wir in einem kurzen, unverbindlichen & kostenlosen Vorgespräch
Deine Fragen klären und schauen, ob er NFP-Kurs bei mir genau das Richtige für Dich ist!